cover-image
หน้ารวม FAQ

มะเขือพวงมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร?

มะเขือพวงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะในด้านการช่วยบำรุงร่างกายและรักษาโรคต่างๆ ผลมะเขือพวงมีพลังงานต่ำเพียง 24 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม และมีสารอาหารที่สำคัญ เช่น คาร์โบไฮเดรต, เส้นใยอาหาร, วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม, เหล็ก, และโพแทสเซียม ซึ่งช่วยในการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมได้อย่างดี นอกจากนี้ มะเขือพวงยังมีสรรพคุณทางยา เช่น ช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนดี, ช่วยในการย่อยอาหาร, และบรรเทาอาการปวดต่างๆ รวมถึงช่วยในการรักษาโรคเบาหวานและลดระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความเสื่อมและแก่ก่อนวัย ทำให้มะเขือพวงเป็นพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

เรียนรู้เพิ่มเติม

http://example.com https://www.example.com www.example.com https://example.com/about https://www.example.com/about www.example.com/about http://example.com/about https://example.com/products/item123 https://example.com/about#team https://username:password@example.com https://blog.example.com https://shop.example.com file:///C:/Documents/file.txt data:text/plain;base64,SGVsbG8sIFdvcmxkIQ== http://[2001:0db8:85a3:0000:0000:8a2e:0370:7334] mailto:user@example.com example.com tel:+1234567890